Pelaksanaan senam hamil sebagai upaya mempersiapkan fisik dan psikologis dalam menghadapi persalinan di praktek mandiri bidan Sri Kurniawati Am. Keb desa Karang Rejo Stabat tahun 2019
DOI:
https://doi.org/10.35335/lebah.v16i1.54Keywords:
Persiapan Persalinan, Senam HamilAbstract
Senam hamil merupakan terapi latihan gerak yang diberikan pada ibu hamil untuk mempersiapkan dirinya baik fisik maupun mental dalam menghadapi persalinan.Ibu hamil sangat membutuhkan tubuh yang sehat dan bugar. Senam hamil sangat diperlukan oleh setiap ibu hamil, karena senam hamil dapat membuat tubuh yang bugar dan sehat, dan dapat membuat ibu hamil tetap mampu menjalankan aktivitas sehari-hari, sehingga stres akibat rasa cemas menjelang persalinan akan dapat diminimalkan. Namun banyak ibu hamil yang tidak melakukan senam hamil.dikarenakan ragu-ragu dan takut akan kehamilannya jika melakukan senam hamil.Padahal senam hamil sangat penting dalam masa kehamilan, karena memperlancar proses persalinan.Latihan senam hamil yang dilakukan secara teratur baik ditempat latihan maupun di rumah dalam waktu senggang dapat menuntun ibu hamil ke arah persalinan yang fisiologis selama tidak ada keadaan patologis yang menyertai kehamilan.Ibu hamil yang melakukan senam hamil secara teratur selama masa kehamilannya dilaporkan dapat memberikan keuntungan pada saat persalinan yaitu pada masa kala aktif (kala II) menjadi lebih pendek, mencegah terjadinya letak sungsang dan mengurangi terjadinya kejadian sectio caesaria.
References
Afdila, R., & Kamila, S. C. (2022). Penyuluhan Senam Pada Ibu Hamil Di Desa Matangseulimeng Kecamatan Langsa Barat Kota Langsa. Jurnal Pengabdian Masyarakat Darussalam, 1(01).
Afriyani, L. D. (2022). Efektivitas Pendidikan Kesehatan dengan Media Audio Visual Terhadap Tingkat Pengetahuan Cuci Tangan Pakai Sabun Sebagai Upaya Pencegahan Covid-19 Pada Anak Usia Dini di TK Amzar Molinow Kota Kotamobagu. Journal of Holistics and Health Sciences (JHHS), 4(2), 209–219.
Alfiah Rahmawati, A. R., & Rr Catur Leny Wulandari, R. C. L. W. (2019). Influence of Physical and Psychological of Pregnant Women Toward Health Status of Mother and Baby. JKb Jurnal Kebidanan, 9(2), 148–152.
Amalia, L. (2013). Faktor-faktor yang mempengaruhi ibu dalam pemilihan penolong persalinan. Jurnal Sainstek, 7(02).
Dalam, P. P. M., Di, M. T. K. K. B., & Syafi’i, I. (n.d.). NIM. B92216076.
Dewi, S. K. S. (2017). Konsep dan pengembangan kewirausahaan di Indonesia. Deepublish.
Fauziah, N. A., Sanjaya, R., & Novianasari, R. (2020). Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Pengurangan Nyeri Punggung pada Ibu Hamil Trimester III. Jurnal Maternitas UAP (JAMAN UAP), 1(2), 134–140.
Ferry Efendi, M. (2009). Keperawatan Kesehatan Komunitas: teori dan praktik dalam keperawatan. Ferry Efendi.
HARTATI, S. R. I. (2020). ASUHAN KEBIDANAN PADA NY S PADA MASA HAMIL SAMPAI DENGAN PELAYANAN KELUARGA BERENCANA DI RUMAH BERSALIN JUNITA SRI MEDAN SUNGGAL TAHUN 2016.
Indrayani, T., & Choirunnisa, R. (2020). Sosialisasi dan Pelaksanaan Senam Hamil di Rumah Bersalin Citra Lestari Bogor. Journal of Community Engagement in Health, 3(2), 158–162.
Juariah, S., & Yuningsih, R. (2020). Efektivitas Terapi Kompres Jahe terhadap Low Back Pain pada Ibu Hamil di Wilayah Kerja Puskesmas Jatinunggal Kabupaten Sumedang. Jurnal Kesehatan Pertiwi, 2(A), 39–46.
Jufrizen, J., Farisi, S., Azhar, M. E., & Daulay, R. (2020). Model Empiris Organizational Citizenship Behavior dan Kinerja Dosen Perguruan Tinggi Swasta di Medan. EKUITAS (Jurnal Ekonomi Dan Keuangan), 4(2), 145–165.
Kemenkes, R. I. (2019). Buletin SDM Kesehatan Edisi Oktober 2019.
Komalasari, D. (2012). Hubungan Antara Tingkat Kecemasan Dengan Kualitas Tidur Pada Ibu Hamil Trimester III. Students E-Journal, 1(1), 31.
Lubis, N. L. (2016). Psikologi Kespro. Wanita dan Perkembangan Reproduksinya: Ditinjau dari Aspek Fisik dan Psikologinya. Kencana.
Mardalena, M., & Susanti, L. (2022). PENGARUH SENAM HAMIL TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA IBU HAMIL TRIMESTER III. Jurnal’Aisyiyah Medika, 7(2).
Mardiana, N., Yusran, S., & Erawan, P. E. (2016). Peran Posyandu dalam Meningkatkan Kesehatan Ibu dan Anak Diwilayah Kerja Puskesmas Konda Kecamatan Konda Kabupaten Konawe Selatan Tahun 2016. Haluoleo University.
Marliana, M. (2015). Pengaruh Hypnobirthing Terhadap Penurunan Tingkat Kecemasan, Tekanan Darah Dan Denyut Nadi Pada Ibu Hamil Primigravida Trimester III Di Puskesmas Pandanaran Kota Semarang. Program Pascasarjana UNDIP.
Muslimin, I., & Rahim, R. (2022). Optimalisasi Peran Kader dalam Mendampingi untuk Mendampingi (M2M) sebagai Upaya Pencegahan Stunting pada Ibu Hamil di Wilayah Kerja Puskesmas Rangas Kabupaten Mamuju, Sulawesi Barat. Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat: Peduli Masyarakat, 2(1), 109–114.
Nikmah, K., Ningsih, E. S., & Yushofa, V. (2021). Peningkatan Pengetahuan Ibu Hamil terhadap Senam Hamil sebagai upaya mengurangi kejadian Ruptur Perineum. Journal of Community Engagement in Health, 4(2), 295–297.
Novika, A. G., Setyaningsih, D., & Safety, H. (2020). GAMBARAN PENYULUHAN TENTANG PENANGANAN KETIDAKNYAMANAN SELAMA KEHAMILAN DENGAN PENDEKATAN KOMPLEMENTER PADA SUAMI IBU HAMIL. Prosiding Seminar Nasional Multidisiplin Ilmu, 2(1), 1–6.
Nuryati, T. (2022). PELATIHAN MANAJEMEN STRES PADA IBU HAMIL DI PUSKESMAS BOJONG MENTENG KOTA BEKASI. J-ABDI: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 1(9), 2115–2124.
Pratiwi, E. N., Astuti, H. P., & Umarianti, T. (2021). Peningkatan kesehatan ibu hamil melalu prenatal yoga dalam upaya mengurangi kecemasan dan keluhan fisik. Jurnal Pengabdian Harapan Ibu (JPHI), 3(1), 1–12.
Rudhiati, F., & Nurwahidah, A. (2016). Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Tingkat Stres Pada Ibu Primigravida Trimester III. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan: Publikasi Ilmiah Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya, 3(3), 139–145.
Rusmita, E. (2015).Pengaruh senam hamil yoga terhadap kesiapan ibu hamil menghadapi persalinan di RSIA Limijati Bandung. Jurnal Keperawatan BSI, 3(2).
Saliyo, S. A. (n.d.). “Terapi Psikologi” MEMBANGUN ASA SECERCAH KEHIDUPAN DENGAN TERAPI PSIKOLOGI DI BALAI REHABILITASI SOSIAL PENYANDANG DISABILITAS MENTAL (BRSPDM) MARGO LARAS PATI. Penerbit CV. SARNU UNTUNG.
Saputri, L. H., Nurhayati, N., & Hamang, S. H. (2021). Pelaksanaan dan Pendampingan Senam Hamil sebagai Upaya dalam Mempersiapkan Persalinan yang Aman dan Sehat di Desa Bori Kamase, Maros. Jurnal Pengabdian Pada Masyarakat, 6(1), 292–297.
Sari, A. A., & Puspitasari, D. (2016). Hubungan Senam Yoga Dengan Kesiapan Fisik Dan Psikologis Ibu Hamil Dalam Menghadapi Persalinan Di Kelas Antepartum Gentle Yoga Yogyakarta. Interest: Jurnal Ilmu Kesehatan, 5(2).
SARI, M. I. A. R. (2020). Hubungan Pola Menstruasi Dan Status Gizi Dengan Kejadian Anemia Pada Remaja Putri Di SMA Negeri 2 Tembilahan. Jurnal Kesehatan Mercusuar, 3(1), 28–36.
Siburian, U. D., Ritonga, P. T., & Simamora, J. P. (2022). Efektifitas Penyuluhan Kesehatan terhadap Pengetahuan Tentang Senam Yoga Pada Ibu Hamil di Kecamatan Tarutung Kabupaten Tapanuli Utara Tahun 2021. Syntax Literate; Jurnal Ilmiah Indonesia, 7(6), 8337–8950.
Sri Wulandari, S. W., & Nonik Ayu Wantini, N. A. W. (2021). Ketidaknyamanan Fisik Dan Psikologis Pada Ibu Hamil Trimester III Di Wilayah Puskesmas Berbah Sleman Daerah Istimewa Yogyakarta. Jurnal Kebidanan Indonesia Terakreditasi Nasional No. 21/E/KPT/2018, 12(1), 54–67.
Sugarni, M. (2021). PENGARUH MODEL PEMBELAJARAN MIND MAPPING PADA MATA KULIAH ASUHAN KEBIDANAN KEHAMILAN TERHADAP HASIL BELAJAR MAHASISWA DIII KEBIDANAN.
Susanti, S., & Ulpawati, U. (2022). Asuhan Kebidanan pada Kehamilan (Buku Pintar Ibu Hamil).
Wati, N. W. K. W., Supiyati, S., & Jannah, K. (2018). Pengaruh Senam Yoga terhadap Kesiapan Fisik dan Psikologis dalam Menghadapi Persalinan di BPM Lasmitasari, S. ST. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan, 14(1), 39–47.
Widyawaty, E. D. (2018). Hubungan Pengetahuan Ibu Hamil Trimester II-III Tentang Senam Hamil Dengan Melakukan Senam Hamil. NERSMID: Jurnal Keperawatan Dan Kebidanan, 1(2), 119–140.
Yanti, L. C. (2022). Pengaruh Senam Hamil Yoga Terhadap Kadar Endorphin Plasma dan Tingkat Kecemasan pada Ibu Primigravida Trimester III. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 75–81.
Yuliah, R., & Yuswanto, T. J. A. (2014). Asuhan kebidanan komunitas. Edisi ke-2. Jakarta: Salemba Medika.
Amri, S. (2018). FAKTOR YANG BERHUBUNGAN DENGAN KEJADIAN CAMPAK PADA BALITA DI PUSKESMAS PANTAI CERMIN KECAMATAN TANJUNG PURA KABUPATEN LANGKAT. Jurnal Maternitas Kebidanan, 3(1)
Amri, S. (2022). Hubungan Pengetahuan dan Sikap Ibu Terhadap Pijat Bayi di BPM Wulansari Kecamatan Binjai Timur Kotamadya Binjai tahun 2019. Jurnal Maternitas Kebidanan, 5(1), 76-81.
Amri, S. (2021). The Relationship Between Level With The Online Teaching Learning Process For Napsiah Health Vocational School Students In The Covid-19 Pandemic Stabat – Langkat 2021. Jurnal Kesehatan Langkat Berseri (JURKESLASER), 1(1), 12–17.
Amri, S. (2020). Hubungan Pola Makan Dengan Gastritis Pada Remaja Di SMK Kesehatan Napsi’ah Stabat Kabupaten Langkat. Malahayati Nursing Journal, 2(4), Hal 659-666
Amri, S. (2022). The Relationship between Knowledge and Attitudes of Students on Menstrual Personal Hygiene in Private Vocational High School Students Napsi’ah Stabat Kab. Langkatin 2022. Science Midwifery, 10(2), 1932-1938
Amri, S., Nanarita Tarigan, Siti Saodah, & Nurhasanah. (2022). The Relationship Of Anxiety Levels With The Event Of Dysmenorrhea In Napsi’ah Private Vocational School Students, Stabat Kab. Langkat Year 2022. Science Midwifery, 10(2), 1868-1874
Hasanah, N., Siskawati Amri, Nanarita Tarigan, & Siti Saodah. (2021). The Relationship Of The Role Of Family To Preventing The Risk Of Fall In The Elderly In Tangkahan Village Durian, Brandan Barat District Langkat District Year 2021. Science Midwifery, 10(1, October), 634-642.
Amri, S. (2022). The Relationship between Knowledge and Mother’s Attitude towards Exclusive Breastfeeding in the Independent Practice of Midwife Indah Suryawati Kel. Sumber Karya Timur Binjai District in 2020. Science Midwifery, 9(1, Oktober), 335-343
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2022 Miranti Miranti, Indri Wahyuni, Setia Sihombing, Arnof Yerni, Ernita Ruslaini, Devi Susana Pinem, Tri Suci Dewiwati
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
